便秘に効く方法は思ったより多種多様であるため、一例として挙げます。
大きく分類すると、ライフスタイルの見直し，市販薬（便秘薬，漢方薬）の服用，浣腸に分類します。
このような種類があるわけですが、特に注意すべき事項として市販薬と浣腸です。
1.市販薬の件ですが、既に述べたとおり便秘薬と漢方薬の種別があり、更に再分類すると体質によっては合う合わないの問題が生じます。このため、市販薬を購入する前に、必ず薬剤師に相談してから購入する理由になっています。
2.浣腸の件ではありますが、便秘を効く方法としては最も効果が高いとされています。だが、自己流でやろうとすると、効きすぎて下痢を誘発する危険があります。初めて浣腸をしたい方は、医者にやってもらってから行う方が良いです。
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
