便秘と下痢の境界線は実に難しいジレンマに陥ることがあります。（管理者自身も、たまになることがあります。）
一番多い人のの現象として、よく市販薬（特に便秘薬）を飲んで行動する方に目立つとのこと。
そのためか、便秘薬は腸に刺激を与えるので、飲むのをやめると便秘に、逆に適量以上に薬を飲むと下痢に引き起こす問題が発生します。
これらのジレンマを断ち切るには、薬の服用量を適量以下に減らし、最終的に服用をやめる努力をする必要があります。
便秘薬を飲んで、下痢を引き起こすようでしたら、便秘の解消をしている合図なので、抜本的なライフスタイルを改めることが大切です。
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
