東南アジア原産の落葉果樹であるイチジクには水溶性食物繊維のペクチンが豊富に含まれていますので便秘解消にとても効果的な果物。
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イチジク
※注意：これらの内容は管理者が独自の視点で集めた情報で構成しています。便秘の原因は人それぞれにあたりますので、思い当たる理由がなければ医師の診察を受けてください。
イチジク（便秘コム）
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